Гидролизат говяжьего протеина представляет собой инновационную разработку, которая в мире спортивного питания появилась относительно недавно, и тем не менее, актуальную популярность говяжего гидролизата трудно переоценить. Это связано, в первую очередь, с тем, что данный вид белка отличается повышенной биологической доступностью, наиболее полным аминокислотным составом и высокой скоростью усвоения.
Ввиду очевидных преимуществ и при полном отсутствии негативных эффектов, данный вид спортивного питания идеален для решения задачи по построению качественной мускулатуры. Как и другие протеины, применяемые в спортивном питании, гидролизат говяжьего белка не может и не должен выступать заменой естественному рациону. Однако он является действительно качественным и эффективным «бонусом» для организма в плане белкового насыщения, которое в большинстве случаев невозможно естественным образом.
Стоит отметить, что в говяжьем гидролизате содержатся важные минералы, как то: натрий (0,7 мг на 100 гр), калий (250 мг), фосфор (29 мг), железо и кальций (по 5 мг), магний (0,5 мг). То есть гидролизат говяжьего белка, помимо прочего, снабжает организм основными минерами, которые также необходимы атлетам, которые постоянно подвергают свой организм повышенным физическим нагрузкам и стремятся к прогрессу (в частности – в плане прироста мышечной массы и увеличения силовых параметров).
Так как говяжий гидролизат обладает высокой скоростью абсорбции в ЖКТ и быстро усваивается, специфика его употребления приблизительно аналогична методике приема сывороточного изолята. Говяжий протеин усваивается порядка трех часов (возможно, некоторое уменьшение или увеличение периода в связи с индивидуальными особенностями метаболизма), то есть фактически он относится, к категории быстрый белков.
Это значит, что принимать его оптимально с утра натощак, а также непосредственно перед тренировкой. Целесообразно употребление и после тренировки, но в этом случае дозы приема нужно четко корректировать, учитывая, сколько грамм белка в час может усвоить ваш организм (в противном случае превышенные дозы будут попросту неэффективны и экономически не выгодны).
Различные производители рекомендуют различные разовые порции, обычно они варьируются в пределах от 35 до 50 грамм. В этом смысле дозировка может быть крайне индивидуальной и так как гидролизат говяжьего протеина абсолютно безопасен, атлет может экспериментировать, хотя максимально допустимую дозу превышать не стоит. Более того, учитывая, что существуют патологии, которые делают недопустимым употребление даже самой простой пищи, принимать данный продукт не рекомендуется без целевой консультации у медицинского специалиста.
Коллаген пью уже третий месяц. Пью больше для профилактики, так что не могу определить на сколько он эффективен при проблемах с суставами, у меня с ними проблем нет, а вот на кожу он оказывает определенно положительный эффект! Спасибо магазину за оперативную доставку и приятные цены!
Замечательный продукт. Беру уже 3-й раз. Действительно результат виден. Намного улучшилось состояние кожи (кожа стала боле упругой, мелкие морщины разгладились) и волос (блеск, стали меньше выпадать). Более того, этот коллаген еще использую и как маску для лица. Лифтинг просто впечатляющий!
Квалифицированная консультация, быстрая доставка, отменное качество (прекрасно растворяется, приятный вкус, вернее, как бы, его отсутствие). Благодарю! Надеюсь и результаты будут такие же.
